Úkolem soutěžícího je uchopit kámen do jedné ruky, ruku s kamenem opřít o rameno a prudkým pohybem vpřed hodit co nejdále (jako u klasického vrhu koulí). Je povolen rozběh, není povolena otočka. Závodník nesmí přešlápnou čáru, která vyznačuje začátek dopadové dráhy – přešlap znamená neplatný pokus. Každý soutěžící má dva pokusy, počítá se ten nejdelší. Kámen je přírodní kamenná koule vážící přibližně 18 – 20 kg.

Úkolem soutěžícího je uchopit jednou rukou kamennou tašku (okovaný kvádřík s uchem) a hodit ho co nejdále. Je povolen rozběh (max. 2,5 m), není povolena otočka. Závodník nesmí přešlápnou čáru, která vyznačuje začátek dopadové dráhy – přešlap znamená neplatný pokus. Každý soutěžící má dva pokusy, počítá se ten nejdelší.

Úkolem soutěžícího je uchopit jednou rukou závaží za držadlo a přehodit jej přes laťku v určené výšce. Pokud se závaží dotkne laťky, ale neshodí ji, pokus je platný. Po každém dokončeném kole se laťka zvyšuje o předem danou výšku. Vyhrává ten soutěžící, který přehodí laťku v nejvyšší výšce. V případě rovnosti výšek vyhrává soutěžící s menším počtem pokusů. Závaží je ocelový válec s ocelovým držadlem o celkové hmotnosti 17 až 25,4 kg.

Úkolem soutěžícího je uchopit skotské kladivo za držadlo a otočit se zády k místu, kam bude házet, roztočit se a kladivo odhodit. Kladivo se musí roztočit ve vzduchu. Při pokusu se nesmí nohy zvednout ani nijak pohnout. Každý soutěžící má dva pokusy, počítá se ten nejdelší. Skotské kladivo je ocelová koule upevněná na dřevěné násadě o délce cca. 1,2 m o celkové hmotnosti cca. 8 kg.

Hod se provádí nabodnutím balíku slámy vidlemi a vržením do výšky přes laťku. Měří se nejvýše hozený pokus přes laťku na stojanech. Pokud balík laťku shodí, pokus je neplatný.

Soutěžící nese v každé ruce závaží o hmotnosti 50 – 60 kg. Měří se úsek, který od startu ujde, aniž by se zastavil nebo závaží odložil.

Úkolem soutěžícího je uchopit jednou rukou závaží za držadlo a libovolným způsobem je hodit co nejdále. Je povolen rozběh (max. 2,5 m). Každý soutěžící má dva pokusy, počítá se ten nejdelší. Závodník nesmí přešlápnou čáru, která vyznačuje začátek dopadové dráhy – přešlap znamená neplatný pokus. Závaží je ocelová koule uchycená na ocelovém řetězu o třech článcích opatřeném ocelovým držadlem. Celková hmotnost je 14 – 25,4 kg.

Kláda je cca 5 – 6 m dlouhá, zbavená kůry, jeden konec má užší. Úkolem soutěžícího je uchopit kládu oběma rukama za užší konec a opřít si ji o rameno. S takto drženou kládou se závodník rozběhne a ve vhodném okamžiku ji odhodí (nejpozději na předem označeném místě) tak, aby užší konec klády opsal ve vzduchu kruh kolmý k zemi a dopadl směrem od soutěžícího. Může se otočit o zem. Počítá se nikoliv délka hodu, ale změří se vzdálenost okraje každého konce klády od rozhodčí čáry (kláda může dopadnou křížem přes rozhodčí čáru) a rozdíl mezi oběma naměřenými hodnotami se pak počítá jako trestné body – počítáno v cm.

Provádějí dvě družstva soutěžících. Každé má pět členů. Družstva se snaží vzájemně přetáhnout směrem od sebe přes středovou rozhodčí čáru. Vítězí družstvo, kterému se povede přetáhnout druhé družstvo přes středovou čáru. Soutěžící si nesmí během přetahování omotat lano kolem ruky. Lana se soutěžící mohou při přetahování pouze držet oběma rukama a táhnout.